GRLPWR
Женская группа
Тренировки в женской группе
Это полноценная нагрузка на проработку всех мышц тела, исключающая травмоопасную тяжелую атлетику.

Работа в группе под чутким руководством тренера поможет вам как закачать мышечный корсет и научиться правильно работать со свободными весами, так и почувствовать аэробную нагрузку, какую не даст ни один обычный фитнесс зал.
Задача наших занятий - не только сделать тело более стройным и подтянутым, но и быстро развить функциональные возможности организма. Как известно, функциональный тренинг – это прекрасное средство для сжигания калорий, кроме того, он развивает гибкость и координацию тела, а также способен сделать ваш организм более выносливым и, как следствие, здоровым.

Т/И:
Я хочу заняться спортом, но давно не тренировалась и боюсь больших весов, есть у вас что-то для меня?
Катя:
Конечно! Женская группа - это комплексная программа для поддержания баланса тела и координации движений. Тренировочный процесс направлен на гармоничное развитие силы/выносливости и здоровья организма в целом. Ну и жеппу конечно накачать стараемся!=)
Тренировки в женской группе помогают прорабатывать мышцы стабилизаторы, которые редко задействуются в повседневной жизни. Работа над растяжкой, при правильном применении, способствует балансировке тела. Это означает, что она устраняет искривления и нарушения в суставах, вызванные дисбалансом в силе и гибкости мышц. Уходят боли в спине, выравнивается осанка, заметно улучшается координация движений.
Кроме того, занятия спортом поднимают настроение, дарят бодрость духа, помогают бороться со стрессом и напряжением. А так же дают возможность намного лучше владеть своим телом и сознанием.
ПЕРВЫЕ ДВЕ ТРЕНИРОВКИ - БЕСПЛАТНО!
Оставь свой номер и мы перезвоним как только получим заявку

ПЕРЕХОДИ НА СИЛЬНУЮ СТОРОНУ!
ЦЕНЫ
Пробная тренировка GIRLSGYM
БЕСПЛАТНО
скорее записывайся!
Разовая тренировка GIRLSGYM
1000 р
одна тренировка
8 занятий GIRLSGYM
5 500
2 раза в неделю в течение 4х недель, если продлить на последней тренировке действующего абонемента - скидка 500р
12 занятий GIRLSGYM
6500
3 раза в неделю в течение 4х недель, если продлить на последней тренировке действующего абонемента - скидка 500р