Старт 10 мая 2022
СПЕЦКУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ
под руководством — Никиты Аюшева
Мы написали для вас 10 мыслей для начинающего спортсмена!

Не ленись — дочитай до конца
1
Не бойся начать
все были новичками. Даже твой тренер однажды пришел в спортзал и что-то не умел (но это не точно). Учиться - это круто. А вот ничего не делать уже не очень!
2
Не спеши
не гонись за быстрым результатом, мгновенным прогрессом, большими весами и рекордами. Настанет время - все получится.
3
Заводи новые знакомства!
Мы здесь, чтобы найти друзей по интересам. К тому-же, соклубники могут дать тебе советы как по тренировкам, так и по восстановлению.
4
Наберись терпения
Красивое тело, крутая техника, сила, выносливость и гибкость - все это нарабатывается годами. Не загоняй себя и не переживай, что через месяц ты можешь не сильно измениться внешне. Главное - ты начнешь закладывать фундамент к будущим победам.
5
Не тренировками едиными!
Помни про восстановление - сон, питание, восстановление.
6
Не бойся задавать вопросы
Если ты что-то не понял - не бойся переспросить, попросить показать еще раз (и еще раз).
7
Не отступай
Вспомни, что за мысль побудила тебя начать заниматься собой. И никогда ее не отпускай
8
Поставь для себя цель
Можно несколько. Обязательно измеримых и достижимых. Можешь посоветоваться с тренером, что это может быть.
9
Выработай привычку.
Вначале будет лениво. Будет много отговорок. Тело (и разум) будут сопротивляться. Еще-бы, ты выходишь из зоны комфорта. Но потом ты поймешь - ты попал, и уже не можешь без железа!
10
Запишись на тренировку.
Это повысит шансы на успех, и что желание не останется всего-лишь мимолетной мыслью =)
СОЗРЕЛ?
Напутственные слова от Никиты:
Хочу познакомить вас с миром спорта, а именно с функциональным тренингом.
Постараюсь сделать тренировки максимально насыщенными, интересными и увлекательными - чтобы вы с радостью приходили в стены нашего зала!
Жду на своих тренировках всех, кто хочет изменить себя и включить спорт в повседневную жизнь!
Расписание
Удели себе время!
Это всего 12 тренировок по 1,5 часа (или пока тренер домой не отпустит), 3 раза в неделю, в течение 4х недель
Вторник
19:30 — 21:00
Четверг
19:30 — 21:00
Суббота
14:30 — 16:00
Начало 10 мая 2022
Стоимость 4500 рублей до 10.05.2022

Записаться на спецкурс!
отправьте заявку и мы свяжемся с вами